Qızdırma adətən bədənin infeksiyalara təbii reaksiyası kimi baş verir. Çox vaxt qorxulu olsa da, qızdırma bədənin müdafiə mexanizminin bir hissəsidir və bir çox hallarda zərərsizdir. Bununla belə, qızdırma simptomlarının əsas səbəbləri nəzərə alınmalı olan mühüm amillərdir. Uşaqlarda qızdırmaya nəzarət düzgün üsulları bilmək və tətbiq etməklə mümkündür. Bu yazıda uşaqlarda qızdırmanın nədən yarandığını, onun əlamətlərini, müalicə üsullarını və diqqət edilməli vəziyyətləri müzakirə edəcəyik.
Qızdırma immun sisteminin xəbərdarlığı olaraq baş verir və əsas sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Ancaq hər qızdırma eyni məna daşımır və müxtəlif səbəblərdən yaranır. Qızdırmanın düzgün qiymətləndirilməsi həm uşağın sağlamlığını qorumaq, həm də lazımsız müdaxilələrdən qaçmaq üçün vacibdir. Qızdırmanın əsas səbəbləri bunlardır:
Viral infeksiyalar. Uşaqlarda qızdırmaların ən çox görülən səbəblərindən biri viral infeksiyalardır. Uşaqlarda soyuqdəymə, qrip, rotavirus, əl-ayaq-ağız xəstəliyi kimi hallar qızdırmaya səbəb olur. Bu tip infeksiyalarda qızdırma adətən orqanizmin immun sistemindən qaynaqlanır və virusla mübarizə əlamətidir. Qızdırma adətən bir neçə gün ərzində öz-özünə keçir. Lakin uzun müddət 39°C-dən yuxarı hərarət müşahidə olunarsa, həkimə müraciət etmək lazımdır.
Bakterial infeksiyalar. Bakterial infeksiyalar qızdırmanın daha ciddi səbəbidir. Orta qulaq infeksiyası, boğaz ağrısı, sidik yollarının infeksiyası və pnevmoniya kimi vəziyyətlər bakteriyaların yaratdığı infeksiyalardır. Qızdırma ilə müşayiət olunan şiddətli ağrı, zəiflik və ya iştahsızlıq kimi əlamətlər varsa, dərhal həkimə müraciət edilməlidir.
Peyvəndlər və Peyvənd Sonrası Qızdırma. Uşaqlarda qızdırmanın başqa bir ümumi səbəbi peyvənddən sonra yüngül qızdırmadır. Peyvəndlərin əksəriyyəti immunitet sistemini stimullaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub və bu müddət ərzində yüngül qızdırma normaldır. Xüsusilə qızılca-məxmərək (MMR) peyvəndi və ya difteriya-tetanus-göyöskürək (DTaP) peyvəndindən sonra yüngül qızdırma baş verir. Qızdırma adətən 24-48 saat ərzində öz-özünə keçir.
Digər Səbəblər. Bəzi hallarda qızdırma qeyri-infeksion amillərdən qaynaqlanır. Diş çıxarma, həddindən artıq isti mühitdə olmaq, həddindən artıq aktivlik və ya immun sisteminə təsir edən otoimmün xəstəliklər kimi vəziyyətlər uşaqlarda qızdırmaya səbəb olur. Bundan əlavə, qızdırmaya səbəb ola biləcək bəzi ciddi sağlamlıq problemlərinə qan xəstəlikləri və şişlər daxildir. Belə hallar nadir olsa da, qızdırma uzun müddət davam edərsə və ya digər qeyri-adi simptomlarla müşayiət olunursa, ətraflı müayinə üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Qızdırmanın düzgün idarə olunması üçün valideynlərin bu səbəbləri bilməsi və lazım gəldikdə mütəxəssisə müraciət etməsi vacibdir.
Qızdırmanın olması, eləcə də onu müşayiət edən simptomlar uşağın ümumi sağlamlıq vəziyyətinin qiymətləndirilməsində mühüm rol oynayır. Qızdırmanın simptomları uşağın yaşına, ümumi sağlamlığına və qızdırmaya səbəb olan vəziyyətə görə dəyişir. Uşaqlarda qızdırmanın ən çox görülən əlamətləri bunlardır:
Yüksək temperatur. Qızdırmanın ən bariz əlaməti bədən istiliyinin normal dəyərlərdən yuxarı qalxmasıdır. Normal bədən istiliyi adətən 36,5-37,5°C arasında dəyişir. Lakin uşaqlarda bədən hərarəti 38°C-dən yuxarı qalxdıqda bu qızdırma sayılır. Yüksək temperatur valideynlər tərəfindən toxunma ilə hiss edilir və adətən onu termometrlə ölçməklə təsdiqlənir.
Zəiflik və yorğunluq. Qızdırması olan uşaq tez-tez letarji və yorğun görünür. Oynamaq istəyinin azalması, adi haldan çox yatması və ya əksinə, narahatlıq müşahidə olunur. Uşağın iştahında əhəmiyyətli bir azalma olur, bu da maye qəbuluna təsir göstərir. Yorğunluq vücudunuzun bir infeksiya ilə mübarizə aparmağa çalışdığına işarədir.
Titrəmə və ya tərləmə. Qızdırma zamanı uşaqlar tez-tez titrəmə və tərləmə hiss edirlər. Titrəmə bədənin temperatur tarazlığını saxlamaq cəhdidir. Qızdırma düşdükdə isə uşaq həddindən artıq tərləyir. Bu, bədənin temperaturu normala qaytarmağa çalışdığını göstərir. Titrəmə və tərləmə valideynlər tərəfindən diqqətlə izlənilməli və uşaq uyğun mühitdə saxlanılmalıdır.
Qızartı və artan dəri temperaturu. Qızdırması olan uşaqların dərisi tez-tez qırmızı olur və toxunanda isti hiss edilir. Xüsusilə üz, yanaqlar və alında nəzərə çarpan qızartı müşahidə olunur. Bəzi hallarda dərinin quruması ilə də müşayiət olunur. Uşağın dəri vəziyyətindəki dəyişikliklər qızdırmanın şiddəti və əsas səbəbində xəbər verir.
Uşağın sağlamlıq vəziyyətini anlamaq üçün qızdırma əlamətlərini diqqətlə izləmək və zəruri hallarda bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq vacibdir. Bu əlamətlər, eləcə də ciddi simptomlar müşahidə olunarsa, tez bir zamanda həkimə müraciət etmək lazımdır.
Qızdırma uşaqların sağlamlığına təsir edən və valideynləri narahat edən ümumi bir vəziyyətdir. Bu proses zamanı uşağı rahatlaşdırmaq və bədən istiliyini tarazlaşdırmaq vacibdir. Qızdırmaya nəzarət etmək üçün istifadə edilə bilən müxtəlif üsullar var. Ancaq hər bir uşağın vəziyyəti fərqlidir və istifadə olunan müalicə üsulları diqqətlə seçilməlidir. Uşağın qızdırması aşağıdakı üsullarla keçirilir:
Maye qəbulunun artırılması. Qızdırma zamanı bədən daha çox maye itirir və bu, susuzluğa səbəb olur. Uşağın həm qızdırmasını idarə etmək, həm də ümumi sağlamlığını qorumaq üçün çoxlu maye qəbul etməsi çox vacibdir. Su, təzə meyvə şirələri, şorba və elektrolit tərkibli içkilər tövsiyə olunur. Xüsusilə körpələrdə maye qəbulu ana südü və ya qarışıq süd ilə artırıla bilər.
Antipiretik dərmanlar. Uşaqlarda qızdırma müalicəsində həkimin tövsiyə etdiyi qızdırma salıcı dərmanlardan istifadə etmək olar. Tərkibində parasetamol və ya ibuprofen olan dərmanlar uşağın qızdırmasını azaltmaqda təsirlidir. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, dərmanın dozası uşağın yaşına və çəkisinə uyğun olaraq tənzimlənməlidir. Bəzi dərmanlar, məsələn, aspirin, ciddi yan təsirlərə səbəb ola biləcəyi üçün uşaqlarda heç vaxt istifadə edilməməlidir.
Soyuq kompres və isti vanna. Soyuq kompres tətbiq etmək və ya isti vanna qəbul etmək hərarəti azaltmaq üçün təsirli bir üsuldur. İsti vanna bədən istiliyini yumşaq bir şəkildə aşağı salır və uşağın rahatlamasına kömək edir. Bununla belə, soyuq su ilə çimmək və ya spirtli içki qəbul etmək tövsiyə edilmir, çünki bu üsullar bədən istiliyini tez bir zamanda aşağı salır, uşağın narahat olmasına səbəb olur.
Uşaqların İstirahət və Rahatlanması. Qızdırması olan bir uşaq üçün adekvat istirahətin təmin edilməsi son dərəcə vacibdir. Uşağın fiziki fəaliyyətinin məhdudlaşdırılması onun orqanizminə infeksiya ilə daha effektiv mübarizə aparmağa imkan verir. Uşağın yerləşdiyi mühitin sərin və havalı olmasına diqqət yetirilməlidir. Uşağa rahat paltar geyindirmək və sakit mühitdə sevimli oyuncaqları ilə vaxt keçirmək uşağı rahatlaşdıra bilər.
Uşaqlarda qızdırma adətən ev müalicəsi ilə idarə olunur. Ancaq yüksək hərarət və ya ciddi simptomlar baş verərsə, həkimə müraciət etmək vacibdir. Uşağın qızdırması zamanı valideynlərin diqqətli və şüurlu yanaşması uşağın daha tez sağalmasına kömək edəcəkdir.
Uşaqlarda qızdırma valideynlərin tez-tez qarşılaşdıqları və həll yollarını axtardıqları bir vəziyyətdir. Qızdırmanın səbəbləri və müalicə üsulları ilə yanaşı, bu proses zamanı valideynlərin ağlına bir çox fərqli suallar gələ bilər. Bu suallar uşağın rahatlığını necə təmin etməkdən tutmuş, evdə edilə biləcək alternativ üsullara qədər müxtəlifdir. Uşaqlarda qızdırma ilə bağlı ən çox verilən suallar və cavablar aşağıda verilmişdir.
Bəli, uşağın qızdırması ilə yatması onun bədəninin istirahətinə kömək edir və sağalma prosesinə kömək edir. Ancaq uşağın hərarəti çox yüksəkdirsə və ya yatarkən tərləmə, narahatlıq kimi əlamətlər müşahidə edilirsə, tez-tez müayinələr lazım ola bilər. Uşağın otağının sərin və havalandırılması ilə rahat yuxu mühiti təmin edilməlidir.
Uşağın ümumi vəziyyəti yaxşıdırsa və enerjisi yaxşıdırsa, qısa bir gəzinti faydalıdır. Təmiz hava uşağa rahatlamağa və əhval-ruhiyyəni yüksəltməyə kömək edir. Ancaq uşaq çox yorğun və ya zəif olduqda çölə çıxmaqdansa, evdə dincəlməsi daha məqsədəuyğundur.
Uşaqlarda qızdırma zamanı tez-tez iştahsızlıq olur. Yüngül qidalar təklif etmək vacibdir. Toyuq şorbası, qaynadılmış tərəvəzlər, qatıq kimi asan həzm olunan qidalara üstünlük verilməlidir. Uşağı zorla yeməyə məcbur etmək olmaz; maye qəbulu prioritet olmalıdır.
Bəli, yumşaq bir masaj uşağın rahatlamasına kömək edir. Ancaq masaj zamanı həddindən artıq isti yağlar və ya qızdırıcı kremlərdən istifadə edilməməlidir. Bunun əvəzinə uşağın kürəyini, qollarını və ya ayaqlarını yumşaq bir şəkildə ovuşdurmaq sakitləşdirici təsir göstərir.
Qızdırmanın təkrarlanmaması üçün uşağın immun sistemini gücləndirmək üçün tədbirlər görülməlidir. Balanslı qidalanma, adekvat yuxu, gigiyena qaydalarına diqqət və müntəzəm fiziki fəaliyyət uşağın ümumi sağlamlığını dəstəkləyir. Mövsümi xəstəliklərdən qorunmaq üçün əl yuma vərdişləri kimi əsas gigiyena tədbirlərini öyrətmək də vacibdir.
Adenoid toxuması uşaqların immun sisteminin mühüm bir hissəsi olaraq tənəffüs yollarından daxil olan mikroblardan qorunma təmin edir. Ancaq bu toxumanın həddindən artıq böyüməsi müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Burun tutulması, xoruldama, yuxu apnesi və təkrarlanan qulaq infeksiyaları kimi əlamətlərlə özünü göstərən adenoid böyüməsi uşağın həm fiziki, həm də zehni inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Bu yazıda uşaqlarda adenoid böyüməsindən, onun müalicə üsullarından ətraflı danışacayıq.
Suçiçəyi uşaqlara və böyüklərə təsir edə bilən yüksək yoluxucu viral infeksiyadır. Varicella zoster virusunun törətdiyi bu xəstəlik adətən qırmızı səpgilər və su ilə dolu blisterlərlə özünü göstərir. Uşaqlarda suçiçəyi adətən yüngül keçsə də, böyüklərdə daha ciddi simptomlara və fəsadlara səbəb olur. Bu yazıda suçiçəyi xəstəliyinin əlamətlərini, müalicə üsullarını və ondan necə qoruna biləcəyini ətraflı araşdıracağıq.
Vitamin D uşaqların sağlam böyüməsində və inkişafında mühüm rol oynayır. Xüsusilə sümük və diş sağlamlığı üçün vacib olan bu vitamin immun sistemini gücləndirir və bir çox xəstəliklərdən qoruyur. Ancaq uşaqlarda D vitamini çatışmazlığı həm fiziki, həm də zehni inkişafda müxtəlif problemlər yaradır. D vitamininin defisitinin əsas səbəbi kifayət qədər günəş işığından yararlana bilməmək və ya qidalanma vərdişləri bu çatışmazlığın əsas səbəblərindəndir.
Uşaqların immun sistemi bədəni xəstəliklərdən qoruyan mühüm müdafiə mexanizmidir. Uşaqların sağlam böyüməsi və inkişafı üçün güclü immunitet sistemi vacibdir. İmmuniteti dəstəkləməyin ən əsas yolu balanslaşdırılmış və sağlam qidalanmadır. Meyvə, tərəvəz, tam taxıl, zülal və sağlam yağlar da daxil olmaqla vitamin və minerallarla zəngin pəhriz immunitetin gücləndirilməsində mühüm rol oynayır.
Müayinə üçün həkimə ehtiyacınız var?